분류 전체보기41 소아(청소년)비만, 과체중 체질량지수 확인하는 방법, 식단관리 초등 2, 9살 딸은 현재 키 130, 몸무게 34.5kg 과체중 상태이다. 입학 전까지만 해도 과체중이 될 거라곤 상상도 못 했지만 1학년 중후반부터 슬슬 조짐이 보인 곤 했었다. 주위 어르신들은 보기 좋다며, 살은 나중에 다 키로 간다.라고 하시지만, 전문의 말을 들어보면 잘못된 정보라는 걸 알 수 있다. 성인 비만만큼 문제가 되는 것이 소아 비만이라고 할 수 있는데 이젠 정말 걱정이 된다. 우리 아이 체질량지수 확인 방법 성인들은 체질량지수가 정해져 있어 비만인 것이 쉽게 측정이 된다. 하지만 아이들은 그렇지 않다. 나이도, 신체도 아이마다 모두 다르기 때문이다. 우리 아이 키에 해당하는 이상 체중은 있지만 플러스(+), 마이너스(-) 어느 정도 선에서는 정상체중으로 봐준다. 체질량 순위로 보는 비.. 2023. 7. 7. [내돈내산] 눈시림 없는 무기자차 선크림!! 제품, 사용후기 여름 필수품!! 선크림 잘 바르고 있으신가요? 무기자차, 유기자차 하면서 제품도 너무 많죠?! 선택지가 많으면 고르기도 힘들어요. 저만 그런가요? ㅎㅎ 선크림 종류, 특징에 대해서는 지난 포스팅 참고 하세요~ 2023.01.02 - 선크림 종류 / 특징 / 세안법 알아봐요. 선크림 종류 / 특징 / 세안법 알아봐요. 여름에만 선크림 바르시나요? 피부과 의사나 화장품 전문가 말에 의하면 사시사철 일 년 동안 선크림은 발라야 한다고 하네요. 눈에 보이지 않는 자외선이 어디에서든 존재하니까요. 피부노화 ishj456.tistory.com 저는 무기자차 선크림을 사용하는데요.. 눈 시림이 심했어요. 거짓말 안 하고 눈물이 나는 경우도 있었어요. 운전하다가 이러면 정말 식겁합니다..!! 그러다 친언니와 선크림에 .. 2023. 7. 6. 혈자리 지압해서 탈모 예방하자! 예전에 원형탈모 경험에 대한 포스팅을 한 번 한 적이 있어요. 2022.11.03 - 원형탈모 셀프관리 이렇게 하고 있어요!! (feat. 사혈침, 탈모샴푸) 원형탈모 셀프관리 이렇게 하고 있어요 !! (feat.사혈침,탈모샴푸) 머리 감을 때마다 빠지는 머리카락 보면 너무 슬프지 않나요? 이제는 머리털 한 올 한 올이 너무 소중 하네요..ㅠ 머리털 두께가 원래 얇기는 했지만, 원형 탈모로 고민할 일이 나에게 올진 몰랐 ishj456.tistory.com 지금도 꾸준히 관리하고 있어요. 원형 탈모도 있었고 원체 머리카락도 얇은 편이라 이제 모발관리에 진심예요. 사혈침은 이제 가끔 한 번씩 해주는 정도로 하고 있어요. 최근에 추가로 관리하는 방법이 더 늘었어요. 바로 두피 마사지!! 이 방법으로 관리하니 .. 2023. 7. 5. 병원비 절약하는 방법. (소소한 Tip) 누구나 살아가면서 질병에 노출되며, 예기치 못한 사고가 발생할 수 있다. 그러나 똑같은 감기로 내원해도 병원 규모와 방문 시기에 따라 진료비가 다르고, 같은 상해로 입원해도 입원기간에 따라 환자부담금이 달라진다. 갑작스러운 응급실 방문에 누구는 병원비 폭탄을 맞지만, 누구는 합리적인 비용으로 병원비를 부담한다. 왜 그럴까? 병원비를 절약할 수 있는 방법! 어떤 것들이 있을까? 병원비 절약하는 방법 1. 초진료를 아끼자. 병원투어를 하는 사람도 있다고 들었는데 나에게 맞는 한 군데 병, 의원을 꾸준히 내원하는 것이 이득이다. 왜냐하면 초진 진찰료가 재진 진찰료 보다 30%가량 비싸기 때문이다. 재진 진찰료는 2번째 방문할 때부터 적용된다. 초진 진찰료가 비싼 이유는 의사가 최초로 한자의 질병을 판명한느 초.. 2023. 5. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
