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초등엄마4

소아(청소년)비만, 과체중 체질량지수 확인하는 방법, 식단관리 초등 2, 9살 딸은 현재 키 130, 몸무게 34.5kg 과체중 상태이다. 입학 전까지만 해도 과체중이 될 거라곤 상상도 못 했지만 1학년 중후반부터 슬슬 조짐이 보인 곤 했었다. 주위 어르신들은 보기 좋다며, 살은 나중에 다 키로 간다.라고 하시지만, 전문의 말을 들어보면 잘못된 정보라는 걸 알 수 있다. 성인 비만만큼 문제가 되는 것이 소아 비만이라고 할 수 있는데 이젠 정말 걱정이 된다. 우리 아이 체질량지수 확인 방법 성인들은 체질량지수가 정해져 있어 비만인 것이 쉽게 측정이 된다. 하지만 아이들은 그렇지 않다. 나이도, 신체도 아이마다 모두 다르기 때문이다. 우리 아이 키에 해당하는 이상 체중은 있지만 플러스(+), 마이너스(-) 어느 정도 선에서는 정상체중으로 봐준다. 체질량 순위로 보는 비.. 2023. 7. 7.
영어 리딩 코칭 하는 방법(초기 단계), 리딩버디1 교재 사용 저는 리스닝과 리딩 모두 교재를 선택했어요. 오늘은 리딩에 관한 포스팅만 해볼게요. 표지에 보이는 것처럼 교재 이름은 리딩 버디 1편입니다. 총 3편으로 구성되어 있으며, 알라딘 서점에서 구입을 했어요. 3권 묶음으로 구입도 가능하지만 아이 성향에 맞는지 판단도 해볼 겸 1권만 구매해봤어요. 국내에서 만들어진 교재라 엄마가 아이 코칭해주기도 쉽다는 장점이 있습니다. 목차를 보실까요? 레벨1에서는 흥미로운 장소, 건강, 직업, 취미, 자연, 학교생활, 환경보호, 동화를 다뤄요. 레벨 2에서는 음식&요리, 스페셜 데이, 슈퍼 히어로, 애완동물, 문화, 행운&불운, 세계여행에 대한 내용이 나와요. 레벨 3에서는 돈, 환경, 나의 의견, 쇼핑, 발명품, 우주, 전통에 대한 내용들을 다루고 있어요. 리딩 버디 1.. 2022. 12. 15.
렉사일 지수, AR 지수 찾는 방법 파닉스가 끝날 무렵부터, 영어 원서를 읽으면 좋은데, 한 두줄 짜리 쉬운 리더스북이 적당합니다. 이럴 때 우리 아이에게 맞는 원서를 고르는 기준이 되는 것이, 렉스일(Lexile) 지수와 AR지수입니다. 생소한 단어인 렉스일 지수와 AR 지수는 무엇을 뜻하는 것일까요? 리더스북: 읽기 연습을 목적으로 한 영어 원서로, 단계가 나눠져 있습니다. 렉스일 Lexile 지수, 무슨 뜻일까? 미국의 저명한 교육기관인 메타메트릭스의 과학적인 연구를 기초로 개발된 영어 읽기 능력 지수입니다. 개인의 영어 독서 능력과 수준에 맞는 책을 골라 읽을 수 있도록 개발된 평가 지수라 영어 원서를 고를 때 기준으로 삼기에 좋습니다. 렉스일 지수는 0L부터 2000L까지 있습니다. 이 지수는 다시 두 가지로 나눠집니다. 렉스일 .. 2022. 12. 12.
영어 듣기 실력 늘리는 방법. 우리 아이 영어 듣기를 오래했는데 듣기 실력이 늘지 않는다? 안 느는 이유는 무엇일까요? 어떻게 하면 듣기 실력을 늘릴 수 있을까요? 영어 듣기 실력 늘리는 방법. 아이의 수준에 맞는 듣기를 해야 한다. : 듣기만 무조건 많이 한다고 듣는 귀가 트이진 않습니다. 학습자의 수준에 맞는 듣기를 해야 합니다. 그렇다고 쉬운 듣기만 하면 이해는 하겠지만 실력을 향상하지는 못합니다. 아이 수준에서 +1 정도가 적당합니다. 그럼 우리아이의 객관적인 수준은 어떻게 알 수 있을까요? 렉스 알 지수와 AR지수로 현재 위치를 알 수 있습니다. 연음 되는 발음을 이해해야 한다. : 단어, 단어, 단어마다 발음이 있는데 이 단어들을 연결시켜서 문장으로 말하면 소리가 달라집니다. 예를 들어 I , got, it 각 단어들을 따.. 2022. 12. 8.

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